スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | | トラックバック(-) | コメント(-)

ヒルズダイエット

お笑い芸人のクワバタオハラのクワバタさんが、エクササイズDVD「コアリズム」によって、45日間という短期間で、なんとウエストがマイナス約20cmという驚きの結果を出したことをご存知かもしれません。



「コアリズム」は、ラテンダンスをもとにしたエクササイズで、徹底的にお腹やウエストを鍛えます。

腰の動きを強調した「コアリズム」は、とにかくセクシーなエクササイズです。

セクシーな体を作り上げるには、セクシーなエクササイズを行うことが大切だそうです。



「コアリズム」は、1~5日目に行なう「基本プログラム」と、その後の2日間行なう「上級プログラム」の2部構成になっています。

約39分の「基本プログラム」は、ウォームアップから始まって、腰振りエクササイズの基礎を完璧に習得します。

ラテンのリズムにのりながら、集中的にコアマッスルを鍛えて、その刺激を体全体の筋肉へ伝えていきます。



その応用編として「上級プログラム」は、約22分と所要時間は短いですが、「基本プログラム」よりも激しく腰を振ってエクササイズします。

基本のエクササイズをする時間がないときや、基本を行なった後、さらに鍛えたい場合にもおすすめです。



さらに、パートナーと一緒にテップを学ぶことができる「ラテンダンス簡単ステップガイド」というボーナス特典が付いています。

大切な人とダンスすれば、もっと楽しくダイエットできますね。



「コアリズム」を実践してみると、自分がこんなにセクシーだったんだ!と気づくかもしれませんよ。

そして、だんだんと引き締まって美しくなっていく自分の体に、惚れ惚れしてしまうでしょう。




シークレットノウハウレポート
スポンサーサイト


ダイエットについて | | トラックバック:(0) | コメント(-)
トラックバック

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


Copyright © 話ダイエット All Rights Reserved. Powered By FC2. 
Template Desingned by 忙しくても毎日を楽しみたい!
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。