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抜け毛のメカニズム

頭髪が薄くなる悩みは、当人にとってはかなり深刻なものがあります。

髪について知ることで悩みを解消する糸口があるかもしれません。

頭髪は、地肌の下にある毛の根本「毛根」から出ています。

地肌には「毛包」という部分があり、ここに毛が生えるための栄養が届けられるのです。

健康的な毛髪の根本は、ぷくりと丸くなっています。

この部分を「毛球」といいます。

肉眼ではわかりにくいですが、「毛球」の真ん中には髪の栄養が毛細血管から届けられる「毛乳頭」があります。

送り込まれた栄養で髪の毛は成長するわけです。

抜け毛の悩み、もう1つ解消ですね。

そして、髪には「毛周期」というサイクルがあります。

「成長期・退行期・休止期」を繰り返している現象で、これで寿命を終えた髪が抜け、新しい髪が生えるのです。

成長期は人にもよりますが、だいたい3~6年です。

それを過ぎると退行期に入ります。

これは2~3週間とされ、その後休止期に入ります。

休止期の髪は、新しい髪に押し出されるような形で自然に抜けていきます。

休止期はつまり、新しい髪を作っている時期なのです。

健康な髪でいるには、いい栄養を送って毛乳頭が正常な働きを保つようにする必要があります。

正常な毛髪でも、女性で140~170本、男性で90本~110本程度は抜けます。

休止期に入ると新しい髪が準備され古い髪が抜けるので、むしろ自然な現象です。

何も思い悩むことはありません。

対応策が必要になのは、1日にたくさん毛が抜けつづける時。

何らかの問題が発生しています。

この髪の毛のサイクルを乱さないようにすることが、抜け毛を防ぐポイントですね。

原因を知り、メカニズムとサイクルを知り、抜け毛の悩みが3つ解消されましたね。

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