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食べ合わせ ダイエット

「ハリウッド48時間ミラクルダイエットジュース」は、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれているので、体に負担をかけることなく、身体の中と外から短期間で美しくなれるそうです。



それでは、このダイエットジュースの飲み方や注意点を紹介します。

ダイエットジュース118mlを1回分とし、それと同量の冷たい水を加えて混ぜます。

ジュースに含まれている栄養素をすべて取り入れるには、1日4杯に分けて、少しずつ4時間かけて飲んでください。

また、ダイエットジュース以外にも、コップ8杯程度の水を、1日のうちに必ず飲むようにしてください。



このような方法で、2日目も同様に行なってください。

このダイエットを実践する2日間は、このジュース以外は、何も食べないようにしましょう。

また、仕事などにストレスを与えないためにも、週末など休みの日の2日間にゆっくりと行なうのが良いです。



ダイエットジュースを使用した翌日の食事は、おかゆやうどん、豆腐などの柔らかくて薄味のものを食べましょう。

そして2日目からは、リバウンド予防のために、食欲を抑制したり脂肪を燃焼させたりするためのダイエット補助食品を利用しましょう。

また、毎日の適度な運動を心がけてください。



「ハリウッド48時間ミラクルダイエットジュース」を使用する際は、次のことを確認してください。

糖尿病などの生活習慣病の人や、妊娠中や授乳中の人、体調不良の人は使用しないでください。

ダイエットジュースを使用しているときは、たばこやコーヒーなどのカフェインを含む飲料は飲まないようにしてください。

48時間以上続けて飲むことはやめてください。

少なくとも2~3日あける必要があります。



このダイエットを実践した後は、食物繊維を多く含み低脂肪の食事を心がけましょう。

また、毎日軽い運動をし、たっぷり睡眠をとるようにしましょう。




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