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顔のたるみを解消する方法

顔のたるみを解消することのできるマッサージをご紹介します。

リンパマッサージといって顔のリンパ液の移動を促すマッサージです。

はじめに化粧を落として蒸しタオルなどで顔を温めます。

いよいよマッサージを始めます。

こめかみに人差し指を当てて、ぐるぐると自分の方向へむけて軽くマッサージしていきます。

この方法で10回から20回くりかえし、その後こめかみから、ほほ骨、あごの順に下へおろしていきます。

このマッサージを毎日行うことで、リンパ液の流れがスムーズになります。

そして顔のたるみが解消されるのです。

ヒアルロン酸配合のジェルをつけるのもおすすめです。

またマッサージをするだけではなく、コラーゲンを飲むのも非常に効果的です。

これらを3ヶ月は続けてみましょう。

顔のたるみが解消されていきます。

顔のたるみの解消にはこのリンパマッサージはかなりの効果をあげるといえます。

私も続けていますが、少し若くみられるようになり、効果を実感しています。

顔のたるみが解消されてきたということでしょう。



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